顔のしわ対策

しわといえば年齢とともに出てくるものなのですが、特に顔は毎日見るものなので、顔のしわは気になるものですよね。顔のしわといってもいろいろあります。ちりめんジワ、ほうれい線のしわなど出てしまったときに顔を鏡で見るとなんだかとてもがっかりしてしまいますね。

しわは年齢を重ねた証拠とはわかっていても出てくると嫌なもの。顔のしわはどのように出てくるのでしょうか。顔にしわができる原因には皮膚の乾燥、皮下細胞組織の減少など外的要因と内的な体の変化から引き起こされるものですが、顔には表情筋という皮膚の浅いところに筋肉が顔のいたるところに（４０個ほど）あるので、その表情筋をいつも同じ表情筋を使っていると、つまりいつも同じ表情を続けていると、そのくせからしわができるいわゆる表情しわがあります。

いつも起こったような顔をしていたり、なんだか悲しい顔をしてばっかりだと、そういった怒りや悲しみの芳情のしわが出来てしまい、自分でも気付かないままにネガティブな顔になってしまいます。この顔の表情しわを避けるためにはいつも同じ表情をしないで、「なんかいつも同じ顔だな〜」と思ったら、顔の体操などをしてみるとうことも大切です。また怒りや悲しみが続いてそのような状態になっている場合にはその原因を解決することも大切です。

昔のことことわざにも考え方が表情を作るといたのは考え方が顔のしわを作ると言っていると考えてもいいかもしれません。いつもにこやかな顔をしわ対策のためにも心がけるようにしましょう。